A través de TALLERES y RETIROS, comparto prácticas de YOGA, MEDITACIÓN y RITUALES DE BIENESTAR

que ayudan al crecimiento personal y colectivo y que promueven una comunidad empoderada y conectada.

El Yoga y la meditación son practicas arraigadas al momento presente, por lo que están en crecimiento y cambio constante.

El OBJETIVO es transmitir mis EXPERIENCIAS con estas herramientas, no como un programa de ejercicios, sino como un ESTILO DE VIDA basado en el BIENESTAR y enfocado en el trabajo del ESPACIO INTERNO, para hacernos más FLEXIBLES y FUERTES a todos los niveles.

"Estar EN FORMA es parte de estar BIEN, pero no es el objetivo, es solo un efecto secundario". La práctica te hace FLEXIBLE y FUERTE a todos los niveles. Te permite MEJORAR en todos los aspectos de la vida.

Integrando practicas de conocimiento personal en el día a día, el CUERPO y la MENTE comienzan a DESEAR un combustible más saludable y todo el entorno empieza a TRANSFORMARSE.

FOTOGRAFÍA: SARA KANOVA